BUDDHAYANA
Vipassana Meditationszentrum
Wir praktizieren Vipassana-Meditation basierend auf den 4 Grundlagen der Achtsamkeit nach der Technik des Höchst Ehrw. Ajahn Tong Sirimangalo.
Durch abwechselnde Geh- und Sitzmeditation über den ganzen Tag verteilt trainieren wir unsere Achtsamkeit auf das Hier-und-Jetzt und alle aufsteigenden Phänomene, wie Zorn oder Verlangen, und lernen damit umzugehen, bis hin zu dessen völligen loslassens und überwindens.
Vipassana
Vipassana ist ein Pali Wort mit der Bedeutung: klar sehen, speziell oder durchdringend sehen (Vi – klar, speziell, eindringend, durchdringend + passana – sehen). Vipassana bedeutet Selbstbeobachtung, intuitive Weisheit, intuitives Wissen. Vipassana wird oft als Einsicht übersetzt.
Was klar sehen?
Einsicht in was?
Vipassana bedeutet, durch die wahre Natur der Realität zu sehen oder Einsicht in die wahre Natur der Wirklichkeit. Es bedeutet, die Dinge zu sehen wie sie wirklich sind. Vipassana ist das direkte und intuitive Verständnis für die wahre Natur aller geistigen und körperlichen Phänomene.
Vipassana basiert auf den Vier Satipatthana, die Vier Grundlagen der Achtsamkeit. Das heißt, Einsicht wird durch die konsequente und kontinuierliche Anwendung von Achtsamkeit auf die vier Grundlagen realisiert.
Die Vier Grundlagen der Achtsamkeit:
- Achtsamkeit auf den Körper
- Achtsamkeit auf die Gefühle
- Achtsamkeit auf den Geist
- Achtsamkeit auf die Geistesobjekte
Meditationskurse
Vipassana-
Grundkurs
Für alle, die zum ersten mal die Ajarn Tong Methode praktizieren
15 – 21 Tage
Vipassana-
Retreat
Für diejenigen mit abgeschlossenem Grundkurs, die ihre Praxis weiter vertiefen möchten
10 – 12 Tage
Vipassana
Meditations-
tage
zum reinschnuppern
5 – 7 Tage
Kontakt
BUDDHAYANA e.V.
PhraManfred(at)tutanota.com
Stadel 8, 86759 Waidhofen
Stadel, Waidhofen, Schrobenhausen, Landkreis Neuburg-Schrobenhausen, Bayern, 86579, Deutschland